Termin über Termin, das Handy klingelt, es muss noch ganz schnell eine Email beantwortet werden.

Kennen Sie dieses Gefühl?

Tausend Dinge die jeden Tag erledigt werden müssen und dann soll noch Zeit für Sport bleiben, wie soll das gehen?

 

Ich werde gemeinsam mit Ihnen einen Weg finden, genau das zu schaffen, um Sport und Job in Einklang zu bringen.

 

Aktiv sein und ausreichend Bewegung sind gute Möglichkeiten, um aus dem Kreislauf mit zu viel negativem Stress auszubrechen.

Bewusstsein für den Körper schaffen und lernen, Ruhephasen einzulegen, dies sind die Schwerpunkte des Trainings.

Zusätzlich biete ich Ihnen Unterstützung bei der Reduzierung von Burnout Symptomen.