Mit jedem Jahr des Älterwerdens hat man auch das Gefühl, dass die Beweglichkeit und Flexibilität nachlässt.

 

Um den Alltag in einem fitten und gesunden Körper wieder freier meistern zu können, ist das funktionelle Training die perfekte Lösung.

 

• Training mit alltagsnahen Bewegungen

• Kräftigung + Formung des gesamten Körpers

• Schulung eines ausgeprägten Körperbewusstseins

• als Hilfsmittel dienen z.B.:  TRX®, FELXI BAR® , XCO®, ViPR, BOSU,Thera Bänder, Deuser Bänder